Bacopa monnieri : ce que disent les études
Le Bacopa monnieri est l'une des rares plantes du registre cognitif à disposer d'un vrai corpus d'essais cliniques, accumulé depuis vingt ans. Ce que ces travaux ont mesuré, pourquoi le taux de bac...
Le mur de 16 heures
Il arrive à peu près toujours au même moment. Trois phénomènes physiologiques se rejoignent en milieu d'après-midi, et le café n'en règle aucun : il masque le signal de fatigue sans le supprimer. C...