Le Bacopa monnieri est l'une des rares plantes du registre cognitif à disposer d'un vrai corpus d'essais cliniques, accumulé depuis vingt ans. Ce que ces travaux ont mesuré, pourquoi le taux de bac...
Il arrive à peu près toujours au même moment. Trois phénomènes physiologiques se rejoignent en milieu d'après-midi, et le café n'en règle aucun : il masque le signal de fatigue sans le supprimer. C...
En fin de journée les yeux tirent, piquent, la mise au point traîne. Ce n'est pas votre vue qui baisse : trois mécanismes se cumulent, et ils sont réversibles. Ce qui se passe réellement pendant hu...
La lutéine et la zéaxanthine sont deux caroténoïdes que l'organisme ne fabrique pas : tout ce qui se trouve dans votre œil vient de ce que vous avez mangé. Où elles se logent exactement, quels ali...